Тренеры

Команда клуба

Тренеры

Все тренеры нашего клуба имеют большой опыт и повышают квалификацию

Тренеры фитнес-клуба "Апельсин" в Бутово

шихова

Полина Шихова

Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Специализация:

  • коррекция осанки и мышечного дисбаланса,
  • улучшение подвижности суставов,
  • снижение веса,
  • набор мышечной массы,
  • консультации по питанию,
  • миофасциальный релиз.

Повышение квалификации(семинары)

  • Визуальная диагностика с основами мануально-мышечного тестирования
  • Тренировка ягодиц в 3d
  • Работа с позвоночником и верхней конечностей
  • Прикладная кинезиология в фитнесе.
  • Экспресс диагностика опорно-двигательного аппарата
  • Диафрагма: восстановление функции
  • Реабилитационный фитнес при плоскостопи
  • Стретчинг и развитие гибкости.

Опыт работы тренером — 10 лет.

тимофеев

Николай Тимофеев

Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Социология спорта и физической культуры (степень магистра)

Юрист широкого профиля по гражданским делам (степень бакалавра) 2018г.

Прошел обучение в АНО «Институт профессионального массажа» по дополнительной образовательной программе медицинский массаж.

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с 2009.

  • Подготовил 3-ех мировых рекордсменов по пауэрлифтингу,
  • 3 чемпионов мира,
  • 2 чемпионов Евразии,
  • трех чемпионов Европы,
  • 5 мастеров спорта,
  • 11 кандидатов в мастера спорта.

Опыт работы — 17 лет.

сюрсин

Дмитрий Сюрсин

Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Фитнес специализация:

  • набор мышечной массы,
  • сжигание жира,
  • функциональные тренировки,
  • ОФП,
  • пауэрлифтинг,
  • функциональный силовой тренинг,
  • реабилитация после травм и операций опорно- двигательного аппарата,  коррекция фигуры,
  • консультация по составлению диеты и спортивному питанию.

Диплом о профессиональной подготовке СпортФит. 

Опыт работы — 9 лет.

пронина

Елена Пронина

Инструктор групповых программ

  • силовые тренировки,
  • функциональный тренинг,
  • тренировки на степе,
  • тренировки по пилатес,
  • тренировки по калланетике,
  • тренировки по программе Body art,
  • тренировки с петлями ТКХ,
  • тренировки в тренажерном зале,
  • реабилитация после травм и болезней.

Российские и международные сертификаты по различным направлениям и программам фитнеса.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию. Фитнес профессионал 2008 «Fitness Report».

Опыт работы тренером — 19 лет.

сманцер

Анжела Сманцер

Инструктор групповых программ.

  • силовые тренировки,
  • функциональный тренинг,
  • тренировки на степе,
  • сайкл,
  • Body art;
  • тренировки с петлями ТЕХ,
  • реабилитация после травм и болезней.

Мастер спорта по лёгкой атлетике,

  • многократный призёр чемпионатов России по лёгкой атлетике,
  • Трехкратный победитель Кубка Мэра Москвы по танцевальной аэробике среди клиентов фитнес-клубов в категории «Степ аэробика»,
  • тренер команды 2008-2010 т.

Опыт работы — с 1993 года.

Журавлева

Инна Журавлёва

Инструктор групповых программ

  • Медицинское училище №3, 1989г. «медсестра детских учебных учреждений@
  • Международный Йога Альянс ( c 2003г. по н.в)
  • Прохождение семинаров «Yoga Journal и семинаров-ретритов:
  • Кундалини Йога (Р.Гамменттхаллер),
  • Йога 23 (Сидерский)

Творческие и спортивные достижения:

  • Отстройка асан по системе Айенгара,
  • Личные практики крийя-йоги Лахири Махасая,
  • Элементы кундалини-йоги.

Опыт работы — 20 лет.