Наши программы
Секции
Большой выбор занятий для детей и взрослых
Секции в фитнес-клубе «Апельсин» в Северном Бутово

Клуб Парфия
Для детей от 4 лет
О КЛУБЕ
Клуб Парфия, как секция самбо и дзюдо был создан в 2016 году, за это время спортсмены, состоящие в нашем клубе, ежегодно принимают участие в соревнованиях различного уровня, начиная с открытых ковров и заканчивая всероссийскими турнирами, первенством города Москвы.
За эти годы были подготовлены спортсмены, которые продолжили свою спортивную карьеру в знаменитой школе «Самбо-70». Ежегодно тренерский состав организует и проводит учебно-тренировочные сборы в зимний и летний периоды.
Тренер: ПУЖАЕВ ВЛАДИМИР ВЛАДИМИРОВИЧ
ОПЫТ РАБОТЫ И ОБРАЗОВАНИЕ
- Педагогический стаж с 2012 года;
- Доцент по специальности «Физическая культура и профессиональная физическая подготовка»;
- Кандидат педагогических наук;
- Магистр психологии;
- Магистр физической культуры;
- Преподаватель высшей школы педагогики;
- Мастер спорта международного класса по самбо;
- Мастер спорта России по дзюдо.

Джигит.ру
Джигит.ру — школа кавказских танцев № 1 в Москве
Впервые Джигит открыл свои двери в 2015 году, а на данный момент у нас уже 19 филиалов в Москве и ближайшем Подмосковье. Все это стало возможным благодаря упорному труду наших хореографов.
Совместно мы разработали уникальную программу обучения, которая позволит вам получать академические навыки в изучении танцев народов Кавказа и Закавказья.
Наши ученики также участвуют в международных конкурсах и занимают призовые места.
Расписание:
- Понедельник/ Среда
- младшая группа (от 4 до 7 лет) с 18:00 до 19;00
- старшая группа (от 8 до 16 лет) с 19:00 до 20:00
взрослая группа (от 18 лет) с 20:00 до 21:00

Всероссийская сеть детских спортивных школ FD.
Групповые и индивидуальные тренировки по спортивной акробатике и художественной гимнастике для детей от 3 до 16 лет.
Состоим в Федерации по спорт акробатике и художественной гимнастике, имеем право присваивать спортивные разряды.
Регулярно проводим соревнования, разрядные турниры, мастер классы и праздничные фестивали. Дневные и выездные сборы.
Прозрачная форма оплаты, возможность получения налогового вычета.

Школа социальных танцев Crazy Salsa & Bachata
Обучение танцам сальса и бачата в Москве.
Если вы никогда не танцевали, но научиться танцевать хочется, а затем и применять полученные танцевальные навыки на огромном кол-ве вечеринок, то вам точно сюда!
Crazy-salsa.ru НАУЧИМ ТАНЦЕВАТЬ ПАРНЫЕ ТАНЦЫ
- в удобной для вас локации (18 адресов рядом с метро)
- скидка 10% на все абонементы на первом занятии
- в группах с адекватным соотношением М/Ж и 2 душевными педагогами
- по авторской методике чемпиона мира и основателя студии Олега Логинова
Пришло ваше время сделать шаг в яркий мир социальных танцев — запишись по телефону +7 (499) 212-06-25
* 1 занятие = 1 час
* Абонемент можно использовать как на сальсе, так и на бачате.
* Занятия абонемента несгораемые при уведомлении о пропуске.

Айкидо. Ten Yu Kai
Для детей от 4 до 16 лет
В Айкидо отсутствует агрессия и насилия, НО формируется умения постоять за себя! Из-за особой техники безударного боя, родители могут не волноваться, что ребёнок получит травму. Тренер научит детей правильно падать и защищаться, базовые стойки и перемещение повысят координацию движений. В приёмах и захватах, кувырках и страховках задействуются все группы мышц, особенно спины и пресса. После занятий ребёнок почувствует эмоциональный подъем. Дети начнут уважать своего партнёра, помогать друг другу-это уравновешивает ребёнка и формирует гармоничную личности .
Тренер: Герасимов Сергей Николаевич.
- Степень Айкидо — 2 дан Айкидо Айкикай
- Образование: НИУ » Бел ГУ» Факультет. Физической культуры.
- Преподавательский стаж: С 2000г по 2019г школа Айкидо «Малышев Додзе
- Челн сборной Московской Федерации Айкидо Айкикай.
- Член сборной Франции Айкидо Айкикай.

Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста.
Занятия с профессиональными преподавателями могут посещать москвичи: мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет, а также обладатели досрочной пенсии или пенсии по выслуге лет.
Бальные танцы
ПН,СР 11:30-12:30
Красивая осанка
ПН 10:30-11:30, СР 12:30-13:30
Восточные танцы
ПН,ПТ 12:30-13:30
Здоровая спина
ВТ,ЧТ 10:30-11:30
Суставная гимнастика
ВТ,ЧТ 11:30-12:30
Здоровая спина
ВТ,ЧТ 12:30-13:30
Тренажеры СП
ПН-ПТ 10:00-16:00

«СК «Континент»
От 3 лет
Занятия в секции позволят раскрепостить ребёнка, развить все его таланты, научат быть ярким и артистичным.
Каждая группа занимается по определенной системе, при этом во всех группах дети занимаются и акробатикой, и танцеванием, и спортивной скакалкой.
Тренировочные занятия включают в себя:
- разминку (динамика), упражнения на гибкость (растяжка, шпагаты, мосты). Крайне важно, чтобы тело ребенка было подвижным, так как от физического состояния зависит и интеллектуальное развитие.
- аэробные упражнения тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает координацию, укрепляет мышечный корсет, разучивание базовых и сложных танцевальных элементов, полу акробатика и акробатика
- подкачка особенно важна мальчикам, силовые упражнения, подтягивание, отжимания, специальные упражнения. Индивидуальный подход к каждому спортсмену.
Мы знаем, как правильно проводить занятия и дать правильную физическую нагрузку для реального улучшения ОФП и развития силы, выносливости, ловкости и гибкости.
Общая Физическая подготовка – благоприятно воздействует на психологическое и физическое здоровье ребенка. А систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние школьника.

Карате
От 4 лет.
Преимущества занятий карате в детском возрасте:
- Низкая травмоопасность в связи с ограниченным контактом, что особенно важно для растущего детского организма, который находится в стадии формирования.
- Каратэ — это вид боевых искусств, который трансформирует гиперактивность в уравновешенность, что особенно актуально в повседневной жизни.
- Исправляет недостатки и развивает опорно-двигательный аппарат.
- Снижает восприимчивость к стрессу, повышает иммунитет.
- Развивает систему органов дыхания и улучшает память, за счет активного поступления кислорода в ткани во время тренировок.
Тренер = Воробьев Андрей Александрович.
- 4 ДАН Сейто — Карате.
- 4 ДАН Шотокан-до.
- 2 ДАН Кобудо Wakayama Kai.
- Чемпион Сибири и Дальнего востока.
- Серебряный призер Чемпионата России.
Стаж преподавания более 30 лет.

Гимнастический клуб «Мои небеса»
От 3 лет
Мои небеса — сильнейший гимнастический клуб в России, основанный в Краснодаре в 2004 г.
Наши команды 10 раз становились чемпионами Мира,
13 раз призерами Кубков и Чемпионатов Мира, международных турниров.
За 19 лет работы мы подготовили 55 Мастеров спорта России и 300+ человек массовых спортивных разрядов.
В нашем клубе обучается более 1500 спортсменов от 3 до 24 лет

Клуб Шаолиньского Ушу «Ин Дао» (Путь Орла)
Для детей и взрослых от 6 лет и старше.
На тренировки допускаются дети с 1 и 2 группой здоровья.
В программу тренировок входит:
- ОФП,
- растяжка,
- акробатика,
- самооборона,
- удары руками и ногами,
- элементы борьбы,
- таолу без оружия и с оружием,
- дыхательная гимнастика — Цигун!
Минимальная травмоопасность!
Тренер Ивашков Максим Олегович — 2 дуань по Шаолиньцюань,
- Ведущий тренер Федерации Шаолиньских Боевых Искусств России.
- Многократный победитель Московских, Российских и Международных Чемпионатов с 2005 по 2014 года.
- Высшее педагогическое образование.
Ждем всех желающих в группу 6-12 лет.
Запись по телефону 8903 585-91-23

Группа Аше капоэйра для детей и взрослых
Группа Аше капоэйра‚ в Москве с 2001 года представляет филиал всемирно известной школы Grupo Axé Capoeira‚ (основана в 1982 г., мастер Бахау, Бразилия). В 2010 году наша группа вошла в состав центра афро-бразильской культуры в Москве.
Ежегодно в московском филиале проводится несколько международных семинаров с участием капуэйристов мирового уровня. Кроме того, раз в году в присутствие мастера проходит аттестация занимающихся в группе. Филиалы группы Аше капоэйра‚ работают более чем в 20 странах мира и в разных городах России. В каждом из них вас примут как дома!
Философия и методология группы:
Мы изучаем капуэйру во всех ее аспектах: как боевую технику, как искусство, как культуру. Находясь в россии, мы постоянно путешествуем в Бразилию и страны Африки, уделяем много внимания изучению португальского языка и афро-бразильских традиций, без которых понять капуэйру невозможно.
Мы стараемся сохранить и передать настоящие корни и традиции капуэйры, а также стремимся сделать ее эффективной современной техникои.
Мы прилагаем все усилия для того, чтобы капуэйра развивалась в здоровом и позитивном ключе. Капуэйра — уникальный способ научиться общаться в коллективе, уважать окружающих и сохранять собственное достоинство, поддерживать диалог с окружающими и достигать невероятных личных результатов.
ТРЕНЕР ГРУППЫ «АШЕ КАПОЭЙРА» — БЫКОВ ПАВЕЛ НИКОЛАЕВИЧ
Professor Ciborgue.
Возраст: — 43 года.
Образование: Неполное высшее юр.фак.
Достижения в капоэйре: Профессиональный спортсмен. Один из опытнейших капоэйристов Москвы и России. Занимается капоэйрой с 2001 года. Обладатель желтого пояса (Professor). Участник десятков семинаров, проводимых лучшими мастерами капоэйры мира. Регулярно стажируется в Бразилии. С 2008 года преподаватель техники капоэйры и акробатики группы АШЕ КАПОЭЙРА в г. Москве, и Московской области.
Профессиональный шоумен. Участник афро-бразильского шоу группы АШЕ КАПОЭЙРА в Москве.
В среде каопоэйристов известен как Ciborgue (Сиборги). В переводе с португальского – Киборг. Свой псевдоним (apelido) получил вместе с первым поясом от мастера группы АШЕ КАПОЭЙРА Местре БАХХАО. Ежегодно в мире сотни людей получают пояса, но только единицы имеют apelido (прозвище), поскольку его получают только те, у кого есть свой собственный неповторимый стиль.

Секция олимпийского тхэквондо ВТ
Секция олимпийского тхэквондо ВТ.
Тренер Котовский Иван Евгеньевич.
Обладатель чёрного пояса (4 дан), КМС, победитель и призёр первенства Москвы, различных всероссийских и международных турниров.
Топ-5 чемпионата России среди юниоров.
Образование: высшее физкультурное и среднее специальное педагогическое.
Тренировки для мальчиков и девочек от 5 лет.
-подготовка к соревнованиями и аттестациям.
-качественный подход к тренировкам, учитывая возрастные особенности
-развитие физических качеств и характера
-спаринговая и базовая техника
-персональные тренировки для детей и взрослых
-достижение спортивных целей
